Hypnose

Je vous propose des séances d'accompagnement au changement entrainant des effets pratiques immédiats dans la vie de tous les jours.

Indications :

Pack Minceur
Libération du Tabac
Addictions
Libération des traumatismes, anxiété, peurs, angoisses
Gestion du stress
etc.
Prévoir plusieurs séances espacées de 2 à 3 semaines

Le prix est de 60 eur la séance.

Comment bien se préparer a une seance d hypnose .

Pour tirer le meilleur parti de votre séance d’hypnose, voici quelques indications sur la préparation :

Définissez vos objectifs : Soyez clair sur ce que vous souhaitez accomplir. Cela aidera votre hypnothérapeute à adapter la séance à vos besoins spécifiques.
Choisissez le bon moment : Programmez votre séance à un moment où vous n’êtes pas pressé et où vous pouvez vous détendre sans interruption.
Portez des vêtements confortables : Cela vous aidera à vous détendre plus facilement pendant la séance.
Évitez les stimulants : Il est conseillé d’éviter la caféine et d’autres stimulants qui pourraient interférer avec votre capacité à vous détendre.

Avant la séance vous pouvez :

Bien vous reposer la veille.
Éviter de consommer de l’alcool ou autres substances
Prendre un temps pour méditer ou marcher en conscience pour calmer votre esprit.

Après la séance vous pouvez :

Vous promener le long de l'Isère :-)
Prendre le temps de réprendre lentement vos habitudes quotidiennes.
Boire beaucoup d’eau pour aider votre corps à se régénérer et se nettoyer
Noter vos impressions et vos sensations entre 2 séances pour en discuter lors de votre prochaine séance.